Giorno: 10 Aprile 2025

Un nuovo studio del progetto Longevity Check-up 8+ ha analizzato oltre 4.400 adulti italiani con più di 65 anni per capire se esiste un legame tra l’alimentazione e il rischio di diabete. In particolare, si è concentrato sull’apporto di acidi grassi polinsaturi (PUFA), i cosiddetti “grassi buoni” presenti soprattutto in pesce, frutta secca e oli […]

Un sonno disturbato non influisce solo sull’umore o sull’energia quotidiana: potrebbe avere un impatto diretto anche sulla salute muscolare. Uno studio italiano condotto su quasi 2000 persone over 65, arruolate nell’ambito del progetto Longevity Check-Up 8+, ha mostrato che chi dorme male ha maggiori probabilità di essere affetto da sarcopenia, la condizione caratterizzata da una […]