Un nuovo studio del progetto Longevity Check-up 8+ ha analizzato oltre 4.400 adulti italiani con più di 65 anni per capire se esiste un legame tra l’alimentazione e il rischio di diabete. In particolare, si è concentrato sull’apporto di acidi grassi polinsaturi (PUFA), i cosiddetti “grassi buoni” presenti soprattutto in pesce, frutta secca e oli […]
Un sonno disturbato non influisce solo sull’umore o sull’energia quotidiana: potrebbe avere un impatto diretto anche sulla salute muscolare. Uno studio italiano condotto su quasi 2000 persone over 65, arruolate nell’ambito del progetto Longevity Check-Up 8+, ha mostrato che chi dorme male ha maggiori probabilità di essere affetto da sarcopenia, la condizione caratterizzata da una […]
Francesco Landi , Riccardo Calvani , Anna Picca , Matteo Tosato , Anna Maria Martone , Elena Ortolani , Sara Salini , Teodosio Pafundi , Giulia Savera , Cecilia Pantanelli , Roberto Bernabei , Emanuele Marzetti. La prevenzione primordiale è essenziale per promuovere la salute cardiovascolare e la longevità attraverso le cosiddette sette metriche della […]
Francesco Landi , Riccardo Calvani , Anna Picca , Matteo Tosato , Anna Maria Martone , Emanuela D’Angelo , Elisabetta Serafini , Roberto Bernabei , Emanuele Marzetti. Il mantenimento della funzione muscolare in tarda età protegge da vari esiti negativi per la salute. Il presente studio è stato intrapreso per valutare l’impatto dell’attività fisica abituale […]
Francesco Landi , Sara Salini , Maria Beatrice Zazzara , Anna Maria Martone , Sofia Fabrizi , Mariangela Bianchi , Matteo Tosato , Anna Picca , Riccardo Calvani , Emanuele Marzetti. Mentre è noto che la forza dei muscoli respiratori diminuisce con l’invecchiamento, la relazione tra sarcopenia e funzione polmonare rimane ancora da studiare. Il […]
Francesco Landi , Riccardo Calvani , Anna Maria Martone , Sara Salini , Maria Beatrice Zazzara , Matteo Candeloro , Hélio José Coelho-Junior , Matteo Tosato , Anna Picca , Emanuele Marzetti. La bassa forza muscolare è un potente predittore di eventi negativi legati alla salute e una componente chiave della sarcopenia. La mancanza di […]
Anna Maria Martone , Francesca Ciciarello , Vincenzo Galluzzo , Riccardo Calvani , Maria Beatrice Zazzara , Matteo Tosato , Hélio José Coelho-Junior , Emanuele Marzetti , Francesco Landi Esiste un ampio consenso sull’idea che una bassa massa muscolare sia un predittore di eventi negativi legati alla salute, come disabilità, morbilità e mortalità. In effetti, […]
Helio Jose Coelho-Junior , Emanuele Marzetti , Anna Picca , Matteo Tosato , Riccardo Calvani , Francesco Landi La potenza muscolare è associata a parametri legati alla salute. Sono state convalidate semplici equazioni per stimare le misure di potenza muscolare degli arti inferiori in base al tempo di completamento del test sit-to-stand a cinque ripetizioni. […]
Hélio José Coelho-Júnior , Riccardo Calvani , Anna Picca , Matteo Tosato , Francesco Landi , Emanuele Marzetti L’impegno regolare nell’attività fisica (PA) o nell’esercizio fisico (PE) è efficace per migliorare le prestazioni fisiche e la composizione corporea negli adulti anziani. Si sa meno dei benefici che si possono ottenere combinando PA ed esercizio fisico […]
Stefano Cacciatore , Giordana Gava , Riccardo Calvani , Emanuele Marzetti , Hélio José Coelho-Júnior , Anna Picca , Ilaria Esposito , Francesca Ciciarello , Sara Salini , Andrea Russo , Matteo Tosato , Francesco Landi L’adiposità elevata ha un impatto sulla salute e sulla qualità della vita in età avanzata, a causa della sua […]
